サラチャレブログ

今日は在宅勤務でしたので、朝早くからやるぞーっと思ったのですが起きれず・・・　ちょっと熱も咳もありませんが、なんとなくだるかったのでいつもより少し寝坊しました。

今日は朝から雨でテンション駄々下がりのサラチャレです。。　土日ルーティンのウォーキングもやっておらず。。。。　最近体重も1キロほど増えたし年末に向けてしっかりと調整していかないとですね。。

今日の朝はかなり涼しかったですね。。あっという間に10月も中旬、これから本格的な冬がやってきますね。　急な環境変化は体調崩しやすいので気を付けようと思います。

今日は花金でしたね。ここのところバタバタしていて珍しく忘れてましたｗ　明日から土日休みということでこの時間が一番テンション高いです！！　

今日は久々在宅でしたので、朝から活動しましたよ！　起きてすぐにシャドーイングして、仕事開始までマックで軽ーく活動。。。

すみません　昨日頑張ったので、その勢いで今日も！と言いたいところなんですが、歓迎会がありましてまたまた飲んできました。。。

昨日はリズムを崩していまいち積めなかったので、今日はリズムを取り戻すべく朝一マックにいってきました。。。　厳密にいうと雨が降っていたためいつも通りのウォーキングはできていませんが・・・

今日ですが、昨日飲みすぎて遅めのスタートになってしまいました・・・　幸い二日酔いまではいきませんでしたが、いつもより2時間も遅く起きてしまい、マックに行ったのは8時になってしまったという・・・

すみません・・・今日も飲みに行ってしまったのでお休みです。